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預防小兒“八字腳” 學步不宜過早

2019-06-12 21:24 來源:廣州日報

  如今,越來越多的家長發現自家孩子走路時表現出“八字腳”,擔心不已。廣東省婦幼保健院小兒外科主任醫師樂盛麟指出,排除先天遺傳因素、疾病因素外,寶寶“八字腳”的發生與過早學步、穿硬質鞋子等行為習慣有關。他提醒,寶寶走路出現“八字腳”時需及時請醫生診治,盡早矯正。

  寶寶“八字腳” 走路易摔跤

  “八字腳”,顧名思義,就是走路時兩只腳掌呈“八字”形,有“外八”和“內八”之分,走路時腳尖相對、足跟朝外,為“內八字”,而足跟相對、足尖朝外則為“外八字”。

  “‘八字腳’的人走路時,不僅影響形體美,而且他們走路時的運動規律也是與正常人有所區別的。”樂盛麟介紹,正常人走路時,向前出去的腳,是腳跟先著地,然后再向前過渡到整個腳掌,最后由腳掌和腳趾蹭地產生一種向前的推動力使人往前移動。而“八字腳”的人則不一樣,他們走路的時候,是用腳跟的外側先著地的,然后是腳掌外側、全腳掌依次著地,最后由大腳趾頭的內側蹭地,而其他四只腳趾則沒用上力,這與關節活動的正常規律相違背。因此,有“八字腳”的寶寶走路常走不穩,甚至還容易摔跤。

  預防“八字腳”避開這些

  樂盛麟指出,小兒“八字腳”的發生,除了遺傳因素外,常見的原因有以下幾種:

  1.過早站立

  小兒的運動發育是有一定規律的。但是,有些家長過于心急,寶寶坐都還沒學會,還沒能坐得穩穩的,就扶著孩子站起來蹦了。由于這個時候寶寶的腳還不夠力來支持他整個身子呈站立姿勢,為了增加身體的穩定性,于是雙腳便自然而然地打開,久而久之,便形成了“八字腳”。

  2.鞋子太硬

  有些家長在給孩子選購鞋子時不注意,選的鞋子鞋底硬邦邦的,如皮質較硬的皮鞋等。而小兒由于足部腳腕力量還不夠,穿著太硬的鞋子,走路時容易有一種腳“帶不動”鞋子的感覺,久而久之,容易形成異常步態的不良習慣。

  3.疾病因素

  疾病的因素主要包括營養素的缺乏或腦部損傷所致,如維生素D或鈣缺乏的孩子,他們可出現骨骼的改變,臨床上表現為O形腿或X形腿,進而影響到寶寶的步態。

  另外,腦癱寶寶由于大腦不能正常地發出指令而出現肌張力異常及原始反射延遲消失,在臨床上可出現一些奇怪的姿勢,如學走路時,腿常呈一種典型的剪刀狀,即腳尖點地,膝蓋緊貼,兩只腳相向交叉,伴有“八字腳”等。

  樂盛麟表示,想要預防寶寶“八字腳”,家長在日常生活中需注意保證寶寶各項營養素的攝取要充足,在寶寶運動發育過程中要遵循其發育規律,注意不要過早地讓寶寶開始站立,寶寶可行走后,家長應為其選擇一雙較為舒適的鞋子,最好是布鞋或膠底鞋。

  如果發現寶寶在行走過程中出現“八字腳”現象,需及時請醫生進行診治,在排除了疾病因素后,若是因行走習慣所致的“八字腳”,可以先糾正其不良的行走習慣,也可借助專門的矯正鞋進行糾正。(全媒體記者王婧通訊員林惠芳)











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